facebook.pl/joyfitnessmielecVideo tour

 

4 proste kroki do lepszej formy

Jak skutecznie zrealizować swoje postanowienie noworoczne? – 4 PROSTE KROKI DO LEPSZEJ FORMY

1.       Wyznacz cel

Twój cel treningowy powinien zawierać co dokładnie chcesz zrealizować i w jakim czasie. Dzięki temu nie przychodzisz do klubu, żeby „mieć z głowy” kolejny trening, ale po to aby osiągnąć to, co sobie założyłeś.

Czego od siebie oczekujesz? Wyznacz sobie konkretne liczby, granice czasowe. Niech Twój plan zawiera określoną liczbę treningów w danym tygodniu. Chcesz schudnąć? Świetnie, zatem zaplanuj, że np. do końca kwietnia zrzucisz 6kg. Łatwiej będzie Ci się zmotywować do ciężkiego treningu, wiedząc w jakim czasie planujesz osiągnąć swój cel.

2.       Zrób plan!

Jeżeli nie potrafisz sam określić swojego celu, poproś o radę trenera personalnego. To specjalista, który:

-odbędzie z Tobą rozmowę i na jej podstawie ustali plan treningowy

-przeprowadzi z Tobą pierwszy trening, co pomoże Ci zapoznać się ze sprzętem na siłowni

-zmotywuje do działania

-pomoże Ci wytrwać w Twoich postanowieniach!

Z odpowiednio ułożonym planem treningowym, masz dużo większe szanse na sukces.

3.  Wsparcie

Łatwiej będzie Ci zrealizować postanowienia noworoczne, jeśli będziesz mieć wokół siebie wsparcie bliskich Ci osób. Jeśli chcesz zacząć regularnie trenować, przyprowadź na siłownię znajomego. Będziecie mogli się nawzajem dopingować i w aktywny sposób spędzić razem czas.

4.       Skorzystaj z noworocznej promocji

Rozpoczęcie przygody z siłownią to Twoje postanowienie noworoczne? Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Zamiast katować się ćwiczeniami których nie lubisz, znajdź taką aktywność fizyczną, którą pokochasz!

W ramach naszej noworocznej promocji za 99 zł miesięcznie otrzymujesz:

-konsultację z trenerem personalnym, która zawiera opracowanie planu treningowego oraz jego realizację w wybranym przez Ciebie terminie

-dostęp do siłowni oraz wstęp na zajęcia fitness

-możliwość korzystania z sauny

Nie czekaj „do następnego poniedziałku”, po prostu zacznij realizację swoich noworocznych postanowień razem z nami!

 

 

 

 

 

Godziny otwarcia w okresie Świąteczno- Noworocznym

24.12.2018 (Wigilia) - 8:00 - 14:00

25.12.2018 (Boże Narodzenie) - klub nieczynny

26.12.2018 (II dzień Świąt) - 10:00 - 14:00

27.12 - 30.12.2018- klub czynny w standardowych godzinach. Zajęcia POWER YOGA, ZUMBA, TRENING BRZUCHA z Jackiem zostają odwołane. Pozostałe zajęcia zgodnie z harmonogramem.

31.12 (Sylwester) 8:00 - 20:00

1.01.2019 (Nowy Rok) - klub nieczynny

Zapraszamy! 

Podaruj bliskim pod choinkę zdrowie i dobrą formę :-)

ZDROWIE I DOBRA FORMA POD CHOINKĘ!

Już niedługo święta… Czy o wszystkich Mikołaj pamięta?

Nie masz jeszcze prezentu na święta? Podaruj bliskim zdrowie i dobrą formę pod choinkę.  Tylko teraz w super cenie miesięczny karnet OPEN za jedyne 49 zł. Karnet w eleganckiej kopercie wraz ze świąteczną kartką – to idealny prezent pod choinkę dla partnera, przyjaciół czy rodziny!

 
Wraz z karnetem otrzymujesz:

 

Opiekę trenerską – obecni w klubie instruktorzy podczas treningu będą służyć Ci radą i pomocą .Zadbają o poprawność i bezpieczeństwo Twojego treningu. 

Trening personalny Trening personalny to efektywnie spędzony czas na siłowni pod okiem specjalisty, który dopasuje trening do Twoich celów i możliwości. 

Plan treningowy Na początek przygody z fitnessem przygotujemy Ci plan treningowy na pierwsze miesiące ćwiczeń.

Analizę składu ciała Dzięki badaniu na urządzeniu TANITA. Poznasz m. in. swój wiek metaboliczny, poziom tkanki mięśniowej oraz zawartość tkanki tłuszczowej i wody w organizmie.

Szczegóły :

dzwoń: 883 234 888

pisz: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Weekend Majowy w JOY Fitness

Podczas zbliżającej się Majówki nasz klub będzie otwarty!

Godziny pracy:

30.04 Poniedziałek - klub czynny 06:00-23:00, zajęcia fitness według grafiku

01.05 Wtorek - klub czynny 12:00 -20:00, brak zajęć fitness

02.05 Środa - klub czynny 8:00 -21:00, zajęcia fitness według grafiku

03.05 Czwartek - klub czynny 12:00 -20:00, brak zajęć fitness

04.05 Piątek - klub czynny 06:00-23:00, zajęcia fitness według grafiku

Zapraszamy Was na trening i życzymy słonecznego wypoczynku!

Trening EMS - Rewolucja w odchudzaniu


Z nami zdążysz do Sylwestra!  

Nieważne czy masz 3 kg nadwagi czy 30. Nie ważne czy masz cellulit na udach czy na brzuchu. Może narzekasz tylko na jędrność Twojej skóry, albo pragniesz podnieść i wymodelować pośladki? Albo zmienić oponki? Zgłoś się już dziś do darmowego programu, który w 6 tygodni odmieni Ciebie i Twoja sylwetkę!

Joy Fitness Club wraz z EMS Mielec oraz Dietetyk24.pl stworzył Zespół, doskonale wyszkolonych profesjonalistów, trenerów i dietetyków, którzy dołożą wszelkich starań, aby pomóc Wam wyrzeźbić lepszych siebie.

Od Uczestników Programu oczekujemy chęci, determinacji i maksymalnego zaangażowania w Program, który pomoże osiągnąć cel, który nigdy nie był uważany za możliwy!

 Pakiet zawiera: 

 ·         12 treningów EMS

 ·         3 spotkania z dietetykiem

 ·         6 treningów personalnych na siłowni

 ·         Plan treningowy i plan żywieniowy wraz z opieką dedykowanego instruktora

 ·         Dziennik żywieniowy i treningowy.

 ·         Nielimitowany dostęp do wszystkich stref JOY Fitness

Aby wziąć udział w losowaniu, wystarczy udostępnić ten post, zostawić lajka i w komentarzu przekonać Nas - dlaczego to właśnie TY zasługujesz na wygraną! Link do konkursu na Facebook tutaj

REGULAMIN - EMS - Rewolucja w odchudzaniu

 

 Na zgłoszenia czekamy do 14 listopada 2017!

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu:

EMS MIELEC- T: 570 509 676 M: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

JOY FITNESS MIELEC: T: 883 234 888 M: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dzień Chłopaka w JOY Fitness 30 września 2017

 

Już dziś zapraszamy na jedyny w swoim rodzaju Dzien Chłopaka! Zaproś swojego chłopaka, przyjaciela, brata, tatę, wujka i dziadka!
Wszyscy Mieleccy przystojniacy mile widziani 

Wejście bezpłatne!


A dla każdego, kto w tych dniach będzie chciał dołączyć do naszego klubu otrzymuje 40 % rabatu i nie zapłaci opłaty wpisowej Ponadto do każdego zakupionego karnetu niespodzianka!

Serdecznie zapraszamy!

JOY Fitness nominowany w nprestizowym konkursie na najlepszy klub fitness w Polsce!

Mamy ogromną przyjemność ogłosić, że JOY Fitness Club w swojej kategorii został wybrany przez magazyn Body LIFE jako jeden z TRZECH najlepszych klubów sportowych w Polsce! Teraz walczymy o MIEJSCE PIERWSZE! Tego wszystkiego nie osiągnęlibyśmy, gdyby nie nasz cały zespół, który codziennie pracuje nad zagwarantowaniem Państwu najwyższej jakości usług i obsługi!

Częścią konkursu jest także głosowanie na "Przyjazne miejsce fitness" O Zwycięstwie decydujecie Wy i Wasze głosy, które możecie oddawać tutaj: www.fit.biz.pl Głosowanie trwa do 15 października, a ogłoszenie wyników już 18 listopada. Liczymy na Was! Głosy można oddawać wielokrotnie co 24 godziny logując się przez Facebook lub mail

 

Dziękuję wszystkim pracownikom i firmom partnerskim, które codziennie nas obsługują i przede wszystkim klubowiczom, to dzięki Wam staramy się być najlepsi!

 

Wakacyjna oferta dla uczniów i studentów

Każdy z nas wie, jak istotną rolę w dbaniu o siebie odgrywa ruch. Jest on podstawą naszego zdrowia, dobrego wyglądu i samopoczucia. Sport nie musi się kojarzyć z dużymi wydatkami. Ogłaszamy  Wielką Wakacyjną Promocję   dla uczniów i studentów, przygotowaliśmy specjalną ofertę. Pozwoli ona niewielkim nakładem finansowym zadbać o siebie w należyty sposób.

Karnet OPEN – 99 PLN

Karnet OPEN do 17:00 – 49 PLN

Każdy karnet obejmuje nielimitowany dostęp do siłowni, zajęć grupowych, strefy crossfit oraz sauny.

Ponadto karnety objęte są ofertą 2+1. Płacąc za 2 miesiące trzeci miesiąc otrzymujesz za 1 PLN.

 Skorzystaj z oferty JOY Fitness i ćwicz przez 3 miesiące za jedyne 99 PLN!

 

 Oferta 2+1 ważna do 30 czerwca a ilość promocyjnych karnetów jest limitowana  – spieszcie się!

Chcielibyśmy podziękować Wam, ze jesteście z nami. Przygotowaliśmy dla Was specjalny upominek. Zgłoś się do recepcji i odbierz za darmo piękny voucher dla Mamy o wartości 150 zł. Podaruj to co najcenniejsze: lepsze samopoczucie, energię i zdrowie!

 

Strona 1 z 3

Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Cookies to małe, nieszkodliwe pliki tekstowe przechowywane przez Twoją przeglądarkę . Nasza strona wykorzystuje te pliki do zapisywania Twoich preferencji w celu ułatwienia przeglądania . Nie musisz obawiać się o swoją prywatność. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies..