facebook.pl/joyfitnessmielecVideo tour

 

   

 Wizyta w saunie to doskonały sposób by zrelaksować umysł i ciało. Odkryj tysiące lat tradycji, która pozwala wyciszyć umysł i ciało. Sauna to rytuał, styl życia, to doskonały sposób na relaks dla ciała i ducha, a także wielkaprzyjemność.

Dzięki wizytom w saunie organizm ludzki oczyszcza się z toksyn, staje się wypoczęty i zrelaksowany. Sauna fińska (lub inaczej sucha) to świetny sposób na wzmocnienie odporności i barier ochronnych organizmu. Również tutaj oczyścimy swoje ciało z zanieczyszczeń i toksyn jednocześnie relaksując się i przyjemnie spędzając czas. Poza wyżej wymienionymi korzyściami zyskujemy również piękniejszą, bardziej elastyczną skórę, uczucie lekkości i więcej energii, a także poprawiamy funkcjonowanie układu krążenia i dotlenienie organizmu. Dodatkowo korzystanie z sauny ma zbawienny wpływ na ludzką psychikę, uspokaja, pomaga się zrelaksować i zapomnieć o kłopotach dnia codziennego. Wynika to z tego, że wysoka temperatura pobudza wydzielanie niektórych hormonów, wśród nich znajdują się endorfiny nazywane hormonami szczęścia. Dodatkowo atmosfera sauny sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu i odprężeniu.

Klubowicze JOY Fitness mają nieograniczony dostęp do sauny suchej. Regularne korzystanie z sauny powoduje zwiększenie odporności organizmu na czynniki chorobotwórcze, jesteśmy mniej podatni na infekcje. Kąpiel w saunie pobudza przemianę materii, a więc może doskonale pomóc w procesie odchudzania.


W saunie suchej temperatura to 90-110°C, natomiast wilgotność 5-10% - najlepsza dla hartowania organizmu.Fitness mają nieograniczony dostęp do sauny suchej. Regularne korzystanie z sauny powoduje zwiększenie odporności organizmu na czynniki chorobotwórcze, jesteśmy mniej podatni na infekcje. Kąpiel w saunie pobudza przemianę materii, a więc może doskonale pomóc w procesie odchudzania.

Regulamin korzystania z sauny

Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Cookies to małe, nieszkodliwe pliki tekstowe przechowywane przez Twoją przeglądarkę . Nasza strona wykorzystuje te pliki do zapisywania Twoich preferencji w celu ułatwienia przeglądania . Nie musisz obawiać się o swoją prywatność. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies..