facebook.pl/joyfitnessmielecVideo tour

Trening personalny bądź fit

Ty też możesz mieć osobistego trenera!!!

Marzysz o idealnej sylwetce, kondycji i zdrowiu ale twój trening
nie przynosi pożądanych efektów?

A może jesteś osobą, która dopiero chce zacząć "przygodę" ze sportem?

Ćwicząc z trenerem osiągniesz swój cel treningowy o wiele szybciej...

Dobry trener, nie tylko pokaże i wytłumaczy jak powinno się trenować
i jeść, ale pomoże Ci wspiąć się na szczyt Twoich możliwości!

Trening personalny pozwala całkowicie skupić się na oczekiwaniach
i potrzebach osoby trenującej. Przeznaczony jest dla każdego bez względu na wiek czy płeć. Trener wyznaczy Ci najskuteczniejszą drogę do osiągania pożądanych efektów treningowych w optymalnym krótkim czasie.

Tej wiosny będę fit
Trenuj ciężko, wyglądaj fajnie, czuj się fajnie
Paweł Ślifirski

Cześć, jestem Paweł!
trener personalny Joy Fitness

Kliknij i przekonaj się, jak można zmienić
swoją rutynę treningową w bezpieczne,
przynoszące szybkie efekty treningi.

Czy wiesz że...

Mężczyźni uprawiający sport zarabiają więcej niż mniej aktywni fizycznie (to wynik badań na grupie ponad 5 tyś. pracujących osób). Wnioski opublikowało naukowe pismo "Social Science & Medicine". Wyniki badania dowodzą,
że mężczyźni aktywni fizycznie zarabiali w dłuższej perspektywie 14 do 17 procent więcej niż nieaktywni.

Autorzy badania tłumaczą tę zależność zachowaniami,
jakie kształtuje sport w osobach aktywnych.
Przede wszystkim poprawia wytrwałość w obliczu przeszkód, ukierunkowuje na cel, zachęca do udziału w sytuacjach konkurencyjnych poprzez wzmocnienie poczucia własnej wartości, pewność siebie i poczucie kontroli.


Cześć, jestem BEATA!
trener personalny
Joy Fitness

Smukła sylwetka, zarysowane mięśnie, świetna kondycja. Kliknij i sprawdź w czym mogę Ci jeszcze pomóc!

Co zyskasz dzięki treningom personalnym?

  • Indywidualne podejście - bo Twoje potrzeby i oczekiwania
    są najważniejsze...
  • Specjalistę i asystenta - bo potrzebujesz kompleksowego wsparcia, aby osiągnąć sukces...
  • Szybsze efekty - bo Twój czas jest bardzo cenny...
  • Motywację - bo Ty też możesz mieć chwile zwątpienia...
Umów się z trenerem osobistym
Umów się na konsultacje z trenerem

Cześć, jestem MICHAŁ!
trener personalny Joy Fitness

Kliknij i sprawdź jak razem możemy sprawić,
by inni patrząc na Ciebie powiedzieli:
"Wow! wyglądasz świetnie!"

Czy wiesz że?

W ubiegłym roku Polacy chorowali 155,2 mln dni,
co oznacza, że pracujący przebywał na zwolnieniu 11 dni.
Rocznie zwolnienia lekarskie kosztują podatników prawie
6 mld zł, czyli mniej więcej tyle, ile z budżetu wydaje się
na szkolnictwo wyższe. To tak, jakby każdy pracujący Polak musiał zapłacić dodatkowy podatek w wysokości
420 zł rocznie.

Osoby, które trenują raz w tygodniu wykorzystują do 27% mniej zwolnień lekarskich i wykazują wzrost efektywności
o 12.5%.

Aby Twoje ciało było sprawne i silne oraz wyglądało tak,
jak sobie tego życzysz, potrzeba wielu starań.

Abyś osiągnął zamierzone cele, musimy synergicznie
włączyć różne działania:

trening fizyczny, odpowiednie odżywianie, suplementację, odnowę biologiczną oraz przede wszystkim właściwą motywację.

Zadaniem trenera personalnego jest pomóc Ci na każdym z tych obszarów. Jedynie właściwe połączenie tych wszystkich elementów zagwarantuje Ci sukces.

Jak utrzymać w formę w wakacje?

Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Cookies to małe, nieszkodliwe pliki tekstowe przechowywane przez Twoją przeglądarkę . Nasza strona wykorzystuje te pliki do zapisywania Twoich preferencji w celu ułatwienia przeglądania . Nie musisz obawiać się o swoją prywatność. Korzystanie z naszej strony bez zmian ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane przez Twoją przeglądarkę. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies..