Dlaczego należy mieć odpowiednie obuwie do trenowania siatkówki?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jak wiadomo, na lekcjach wychowania fizycznego zazwyczaj nikt nie zastanawia się nad zakupem specjalistycznego obuwia. Jest ono zazwyczaj drogie, dlatego też nie opłaca się go kupować na jedną lekcję w tygodniu. Jednak jeżeli decydujemy się na trenowanie siatkówki profesjonalnie, to warto zaopatrzyć się w specjalne obuwie, przystosowane właśnie do tego sportu. Przede wszystkim obuwie siatkarskie chroni nas przed skręceniem kostki. Jak wiadomo w siatkówce, trzeba dużo biegać, skakać, rzucać się. W tym wszystkim bardzo łatwo nabawić się kontuzji kostki. Jeżeli jednak mamy specjalne obuwie, które usztywnia naszą kostkę, to ryzyko się zmniejsza. Zwykłe buty nie usztywniają kostki i bardzo łatwo możemy ją skręcić, lub nawet złamać. Przy bardzo dużym natężeniu treningów ryzyko jest jeszcze większe. Oprócz tego obuwie to jest specjalnie przystosowane do skoków i dzięki temu minimalnie zwiększa wysokość naszego skoku. Jest to również bardzo ważne, ponieważ w siatkówce jednym z najważniejszych elementów, jest atak.