W grupie raźniej
Zajęcia grupowe fitness to oferta, która z całą pewnością będzie w stanie zawsze zainteresować jakąś grupę osób. I bardzo dobrze, że takowe propozycje trafiają się, bo i zapotrzebowanie na nie jest duże. Ruch to zdrowie i warto wziąć sobie te słowa do serca. Ileż razy jest tak, że wiemy o tym, że trzeba być aktywnym fizycznie, ale jakoś nie bierzemy tego do siebie. Zajęcia grupowe fitness to na pewno realna szansa na to, żeby zmobilizować się do regularnych ćwiczeń. Sami nie zawsze mamy na tyle silnej woli i samozaparcia, ale kiedy pomyślimy sobie, że inni przyjdą na zajęcia, a my nie, to po prostu stracimy. I w tym momencie już nie marudzimy, tylko zbieramy się i idziemy poćwiczyć. Czasami jest tak, że człowiek sam siebie demobilizuje, wymyślając sobie sto powodów, aby czegoś nie zrobić. A wielokrotnie już przekonaliśmy się o tym, że najlepiej szybko zrobić to, co mamy zaplanowane i już. Nawiasem mówiąc, im mamy więcej na głowie, tym lepiej sobie radzimy, bo na wszystko wówczas musimy znaleźć czas. Większość z nas to przerabia i to nader często. Nasze życie jest tak zakręcone, że czasami wręcz nie nadążamy, ale to znak czasów, w jakich przyszło nam funkcjonować.
Na zakończenie niniejszych rozważań, dodajmy jeszcze uwagę na temat zalet fitnessu. Otóż, tego typu aktywność fizyczna jest dość przyjemna. Z jednej strony człowiek zrzuca zbędne kilogramy, a z drugiej – robi to z przyjemnością. Dajmy na to bieganie jest chyba bardziej męczące niż zajęcia fitness. A jeśli komuś spodoba się, można ćwiczyć i w domu. Czemu nie?
