Gdzie w Świnoujściu warto zadbać o sylwetkę?
W tym roku wiosna nadchodzi zdecydowanie szybciej niż w poprzednich latach, warto więc już teraz zacząć dbać o sylwetkę i swoją kondycję. Tak, aby do lata być zadowolonym ze swojego wyglądu, a także poczuć się lepiej i zdrowiej.
W Świnoujściu możliwości na zdrowy ruch jest wiele, jednak bardzo dużo pozytywnych opinii otrzymuje Fitness Joy Świnoujście. Najwięcej komentarzy dotyczy zajęć fitness na trampolinach, czyli tabatą, ponieważ należy do intensywnego treningu interwałowego. Przyczyniają się one do szybkiego pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej, a także podnoszą wydolność organizmu. Co powinno cieszyć najbardziej to to, że ładnie rzeźbi sylwetkę. Oczywiście najważniejsza jest rozgrzewka, o której przed żadnymi ćwiczeniami nie można zapominać. Zajęcia kończy się ćwiczeniami rozciągającymi i rozluźniającymi mięśnie. Samopoczucie po ćwiczeniach jest rewelacyjne, a endorfiny, czyli hormony szczęścia uwolnione.
Studio Fitness Joy Świnoujście oferuje także drugie, popularne w ostatnich latach zajęcia sportowe jak zumba. Są to zajęcia gdzie taniec, łączy się z aerobikiem, a zarazem intensywny i efektywny trening cardio z pracą nad gibkością i elastycznością ciała. Zumba ma też znaczenie prozdrowotne, ponieważ zapobiega chorobom krążenia, dotlenia organizm i redukuje stres. Treningi poprawiają samopoczucie, przynoszą radość i satysfakcję.
Warto więc zajrzeć do Fitness Joy Świnoujście i zapoznać się z bogatą ofertą zajęć, wybrać coś odpowiedniego dla siebie i zacząć dbać o piękną sylwetkę na lato.
